Главное – искренне желать узнать правду о самом себе.
Шаг 3. Создание новых способов поведения.
Благодарим наше подсознание и даём установку создать новые способы поведения для реализации этих позитивных намерений:
«Воспользуйся моими внутренними творческими ресурсами и ресурсами всего мироздания и создай новые способы моего поведения и мышления для реализации этих позитивных намерений. Вновь созданные способы должны быть более эффективны и надёжны, чем те, которые привели к страху, и они должны быть свободны от насилия, во благо мне и окружающему миру.
Как только создашь один такой новый способ поведения, дай мне ответ «да».
После того как получили ответ «да», попросите создать следующий способ. И так три раза. После каждого раза благодарите подсознание.
Когда вам придёт осознание новых способов поведения, запишите их.
Шаг 4. Экологическая проверка.
Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания с вопросом:
«Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?»
а) если ответ «нет», то можно перейти на следующий шаг;
б) если ответ «да», то попросите заменить те способы, против которых есть возражения.
«Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые, удовлетворяющие всем частям подсознания. Как только сделаешь это – дай мне ответ «да».
После этого снова проведите проверку уже изменённых способов и переходите к следующему шагу.
Шаг 5. Реализация новых способов поведения в жизни.
Дайте установку подсознанию реализовать новые способы поведения в вашей жизни. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения:"
"«Возьмёшь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовать новые варианты поведения в будущем в лучшее время и в лучшем месте самым благоприятным образом? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя ответственность – дай мне ответ «да».
Поблагодарите своё подсознание за внутреннюю трансформацию.
Превращение образа
Шаг 1. Определение «пускового» образа.
Определите «пусковой» образ.
Что это такое? Это та неприятная картинка, которая запускала у вас чувство страха.
Шаг 2. Определение ключевых параметров образа.
Теперь сделайте так, чтобы эта картинка медленно исчезла. Обратите внимание на то, как это произошло. Может быть, она стала меньше или ушла вдаль.
