Помидоры и свежие огурцы нарезать брусочками, цветную капусту отварить в соленой воде, натереть на средней овощной терке. Листья салата промыть и нарезать нержавеющим ножом. Зеленый горошек отварить в соленой воде. Все компоненты смешать и залить майонезом, к которому добавлены мелкий душистый перец и мелко нарезанный укроп. Выложить в стеклянную посуду и украсить дольками помидора, огурцами и зеленым горошком.
Салат из редиса с кефиром «Сад наслаждений»300 г редиса с ботвой, 100 мл кефира, 60 г сметаны, 120 г репчатого лука, 80 г моркови, 40 г растительного масла, соль.
Редис нарезать соломкой, смешать его с натертой на крупной терке морковью и измельченной ботвой редиса. Репчатый лук нарезать соломкой, обжарить на растительном масле и охладить. Овощи смешать, полить смесью кефира со сметаной и украсить веточками зелени петрушки.
Салат из свеклы со сметаной «Меняющая мир»500 г свеклы, 100 г сметаны, 40 г сахара.
Некрупную неочищенную свеклу сварить, охладить, очистить от кожицы и нарезать кружочками.
Посыпать сверху сахаром, заправить сметаной. Отдельно подать процеженный свекольный отвар.
Салат рыбный закусочный со сметаной «Милый друг»400 г рыбы, 100 г сметаны, 1 луковица, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. л. муки, зелень петрушки, сахар, соль по вкусу.
Скумбрию или филе серебристого хека запанировать в муке и поджарить. Охладить, нарезать мелкими ломтиками, сбрызнуть столовым уксусом и оставить на 20–30 минут. Затем добавить измельченный лук, сметану, сахар, соль и все перемешать. Салат украсить зеленью петрушки или дольками лимона.
Салат русский со сметаной «Сельские утехи»250 г вареного или жареного мяса, 250 г огурцов, 2 помидора, 2 сваренных вкрутую яйца, 2–3 вареных картофелины, 1 сельдь, 150 г сметаны, 1 ст. л. тертого хрена, 2 ст. л. уксуса, 1 ч. л. горчицы, зелень укропа.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать небольшими кубиками вареный картофель, полосками – яблоки, соленые огурцы, предварительно вымоченную и разделанную сельдь, вареное или жареное мясо. Приготовить соус из горчицы, уксуса, хрена, сметаны, мелко нарубленной зелени укропа и залить им салат.
Украсить дольками помидоров и яиц, кружочками огурца.
Салат из фруктов с творогом «Нежность»250 г творога, 200 г маринованных яблок, 200 г маринованных вишен, 100 г изюма, 150 мл жирных сливок, сахар, соль.
Творог растереть, добавить сливки, немного соли и сахара (масса должна иметь консистенцию сметаны). Изюм вымыть в теплой воде, оставить для набухания, затем обсушить.
