Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

Предупреждающие знаки ВДА: проверочный лист для ППРЧтобы узнать человека, нужно время; время также требуется на то, чтобы осознать влияние невыявленного ВДА на работу. Ниже представлены наиболее важные проявления ВДА, создающие трудности на рабочем месте:

• прокрастинация; ,

• перфекционизм; v

• нерешительность; *

• импульсивность в принятии решений;

• неустойчивая производительность;

• обилие вопросов; w

• полное отсутствие вопросов;

• трудности с принятием похвалы;

• постоянный поиск одобрения;

• привычка задерживаться допоздна;

• частые прогулы;

• чрезмерная вовлеченность в проблемы других работников;

• явное пренебрежение к чувствам других работников;

• принятие на себя ответственности за чужие ошибки; v

• недостаток инициативы;

• частые эмоциональные срывы;

• полное отсутствие проявления эмоций;

• чрезмерное обсуждение личной жизни; v

• отсутствие личной жизни за пределами работы.

"Легко заметить, что многие элементы этого списка образуют пары. ВДА часто впадают из одной крайности в другую — как, например, в случае с продуктивностью.

Однако важно понимать, что эти проявления могут изменяться в зависимости от рода деятельности и что этот список далеко не полный. Для того чтобы определить, испытывают ли ВДА стресс на работе, когда он возникает, как они реагируют на него и какое влияние это оказывает на их коллег, требуются дополнительные исследования.

Кризисное консультирование ВДА: проверочный лист для ППР1. Проблемы рабочей продуктивности.

Для начала исследуйте признаки злоупотребления психоактивными веществами.

2. Пропуски из-за болезни.

Исследуйте на предмет выгорания или злоупотребления психоактивными веществами.

3. Проблемы с коллегами и начальством.

Изучите проигрывание сценариев алкогольной семейной системы.

4. Проблемы с семьей.

Проверьте на предмет зависимости от психоактивных веществ и на другие виды компульсивного поведения самого работника, его супруга и детей.

Исследуйте непонимание того, как решать проблемы.

5. Проблемы с близостью.

Исследуйте страх быть брошенным.

Проверьте зависимость от психоактивных веществ у партнера. Проверьте, нет ли у работника служебного романа и не произошло ли в нем ухудшения отношений.

ВыводыНаследие детства ярко проявляется на рабочем месте — это справедливо для всех нас независимо от происхождения. Ваш опыт может работать на вас или же против вас. Вы можете принять решение измениться или же приспособиться.