Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

«На нынешнем месте у меня все получается, но смогу ли я добиться успехов на новой работе?» — думает ВДА. Профессиональная деятельность рассматривается не как возможность продемонстрировать свои особенные навыки, а как поле для самоопределения.

Если человек движется вперед, потому что для этого пришло время, он принимает взвешенное и просчитанное решение. Он серьезно готовится к этому, выстраивает план действий и предпринимает тщательно обдуманные шаги. Эта стратегия противоположна стратегии ВДА, который начинает действовать только тогда, когда оказывается в кризисной ситуации.

"ВДА меняют работу, когда в дело вмешиваются обстоятельства. Если ВДА увольняют, пережить это для него так же тяжело, как и для других людей. Независимо от того, насколько стоящей была работа, факт отвержения порождает в человеке неуверенность, и он реагирует на ситуацию либо депрессией, которая истощает, либо гневом, который дает энергию. ВДА менее, чем другие люди, склонны извлекать из гнева пользу. В их прошлом гнев был настолько разрушительной силой, что теперь им сложно «приручить» его и научиться делать полезным для себя.

С другими обстоятельствами — такими, как трудности в компании, — ВДА справляются прекрасно. Они спокойны в кризисной ситуации и делают то, что от них требуется. Когда другие теряют самообладание и оказываются не в силах принимать решения, ВДА, наоборот, испытывают прилив энергии и способны ясно мыслить.

Глава 23

Создание здоровых отношений на рабочем местеЯ хочу вдохновить вас на то, чтобы вы начали думать о необходимости изменений в своей жизни. Иначе вы рискуете навсегда погрязнуть в своей боли. Вам необходимо признать свои проблемы, вытащить их на свет божий, обдумать и отпустить, помня о том, что время от времени они будут возвращаться. Вам нужно тщательно спланировать, как вы собираетесь изменить свою жизнь, что вы собираетесь сделать для того, чтобы чувствовать себя по-другому в различных жизненных ситуациях.

Изучите свой стиль работыЛибо примите его, либо работайте над тем, чтобы его изменить.

Многие из вас благодаря своему жизненному опыту научились работать под напряжением. Вся ваша жизнь проходила от кризиса до кризиса. Никто не учил вас работать систематично.