Во многих практиках этому состоянию сознания приписываются совершенно фантастические свойства, например, из-за реалистичности многие думают, что попадают в параллельный мир, «астрал» или во «внетелесное» состояние; синонимы и аббревиатуры этого состояния — фаза, «астрал», «астральная» проекция, «внетелесный» опыт (ВТО), а его аббревиатура — ОС; часто осознанный сон путают с управляемым сном, в котором нет осознания, а просто сюжет сна управляется, программируется из бодрствования еще до засыпания.
Осознание сна выражается в том, что в один момент ваше самосознание в нем становится идентичным повседневной реальности.
Обычно наш разум буквально потерян во сне, и наши действия в нем не имеют никакого логического импульса. А в случае осознанного сна, человек буквально находится со своим повседневным разумом в сюжете того самого парадоксального сна, который может быть на удивление реалистичен и интересен. Именно в этот момент, особенно если знать специальные техники управления этим фазовым состоянием, перед человеком открывается возможность в прямом смысле находиться в другом мире, где есть абсолютно все.
Также специальными техниками глубина данного состояния может быть увеличена настолько, что реалистичность его восприятия будет такой же, как в реальном физическом мире, и даже превосходить его, во что просто трудно поверить или понять, если не испытать на себе.
Техника «Запоминание сновидений»
Все техники увеличения запоминания снов так ли иначе основаны только на их вспоминаниях сразу по пробуждении или немного после.
Это единственный проверенный и абсолютно надежный метод, позволяющий увеличить количество запоминаемых снов если не в десятки, то в несколько раз уж точно. Все вариации заключаются лишь в методах вспоминания и фиксирования увиденных снов."
"Почему это работает? Все элементарно отталкивается от развития и тренировки памяти. Когда вы каждый раз, просыпаясь, будете ее напрягать, вспоминая увиденные во сне сюжеты, и внутренние механизмы получат сигнал о том, что информация о сюжетах сна является нужной, таким образом, ее запоминающие функции резко обострятся.
В общем, память проходит тренировку, которая нам обычно не нужна. Если посмотреть на феномен с другой стороны, то происходит не тренировка непосредственной памяти, а противодействие стиранию ненужной информации о пережитых во сне сюжетах.
1. Дневник сновидений
Самым верным методом запоминания снов, проверенным чуть ли не миллионами, является ведение дневника сновидений.
