Пока он влюблен в меня, нужно действовать!» Майкл говорит: «Я смотрел на других девушек и не хотел быть с ними. Я хотел быть с ней. Я хотел, чтобы мы поженились, дабы объявить всем и каждому, насколько сильно я ее люблю».
Никто особенно не удивится, когда услышит, что Майкл и Джастин продолжают жить в счастливом браке. В корне позитивный взгляд на супруга и брак – мощное противостояние трудностям. При таком запасе положительных ощущений у Джастин и Майкла не возникнет при каждом споре разрушительных мыслей о расставании и разводе.
Тест № 2: Нежность и восхищениеЧтобы оценить, есть ли в ваших отношениях нежность и восхищение, ответьте на каждое утверждение В («верно») или Н («неверно»).
1. Я могу с легкостью перечислить три вещи, которыми я больше всего восхищаюсь в супруге. В Н
2. Когда мы не вместе, я часто думаю о супруге с нежностью. В Н
3. Я часто нахожу способ сказать супругу: «Я люблю тебя». В Н
4. Я часто прикасаюсь к супругу или целую его с любовью. В Н
5. Супруг действительно уважает меня.
В Н
6. В этих отношениях я чувствую, что меня любят и обо мне заботятся. В Н
7. Я чувствую, что супруг понимает и принимает меня. В Н
8. Супруг считает меня сексуальной и привлекательной. В Н
9. Супруг возбуждает меня сексуально. В Н
10. В наших отношениях есть огонь и страсть. В Н
11. В наших отношениях до сих пор присутствует романтика. В Н
12. Я по-настоящему горжусь супругом. В Н
13. Супруг по-настоящему гордится моими достижениями и успехами. В Н
14. Я могу с легкостью объяснить, почему я женился / вышла замуж за моего супруга.
В Н
15. Если бы надо было проделать это снова, я бы женился / вышла замуж за моего супруга. В Н
16. Мы редко засыпаем, не продемонстрировав любовь или нежность. В Н
17. Когда я вхожу в комнату, супруг рад видеть меня. В Н
18. Супруг высоко ценит то, что я делаю для нашего брака. В Н
19. В общем и целом, моей половинке нравятся мои личные качества. В Н
20. Наша сексуальная жизнь в общем и целом удовлетворительна.
В Н
Подсчет баллов: дайте себе по одному баллу за каждый ответ «верно».
10 или больше. Вы высоко цените друг друга, и это защищает ваш брак от переизбытка отрицательных эмоций. Однако помните, что нежность и восхищение – хрупкие чувства, которые нужно оберегать. Периодически выполняйте упражнения, приведенные в этой главе, чтобы укрепить положительные чувства по отношению друг к другу."
"Меньше 10. Не расстраивайтесь из-за низкого количества баллов.
