Иногда постель бывает такая твердая, что спать на ней вообще невозможно, так что надо знать меру, при которой после сна у вас будет много сил и энергии.
Важен правильный режим, но при этом надо знать, что у мужчин и женщин совершенно разный режим. И мужчинам, и женщинам, например, надо рано вставать, но по совершенно разным причинам. Женщина должна вставать рано утром потому, что ей этого хочется, потому что ее ждет масса удивительных и приятных дел, которые она сделает с утра и будет счастлива.
Множество энергии теряется из-за болезней. Хроническое заболевание – это как гиря, висящая на человеке. То есть человек ходит и что-то делает с пудовой гирей."
"Если у человека ожирение, и он на тридцать килограммов тяжелее нормы, то он носит с собой гирю весом в тридцать килограммов. Причем ему самому-то кажется, что это нормально, он не чувствует эту гирю. Но если он вдруг возьмет и похудеет на эти тридцать килограммов, то он почувствует огромную разницу – появится гибкость, выносливость, энергия.
Ожирение и лишний вес забирают очень много энергии.
Когда нам делают массаж, то многие массажисты говорят: «Тут у вас зажим, тут зажим», и там, где они щупают, – очень больно. То есть у нас в теле есть множество неосознанных мышечных зажимов – потому что мы не следим за ним, не занимаемся йогой. И в результате тело теряет массу энергии.
Если ты не следишь за своим телом, то теряешь массу энергии.
Если тебе чисто физически тяжело, значит, ты тратишь энергию куда-то не туда.
Здесь все происходит как с деньгами. Если тебе денег катастрофически не хватает, значит, ты тратишь их куда-то не туда. Потому что тебе денег приходит ровно столько, сколько тебе положено и нужно для жизни. И если людям не хватает, значит, они просто тратят не туда.
То же самое – если вам не хватает времени, значит, вы тратите его не туда.
Закон Вселенной таков: если у вас какие-то проблемы, значит, вы что-то делаете неправильно.
Но нам, конечно, хочется думать по-другому – нет, это кто-то другой в этом виноват. Мы считаем, что есть масса живых существ, которые виноваты в том, что нам чего-то не хватает.
Еще один источник потери энергии – это неосознанные движения, которые мы копируем у энерговампиров. Например, метро – масса людей куда-то бежит, мы тоже бежим и отдаем энергию энерговампирам. Или демонстрации, дискотеки, где мы тоже неосознанно повторяем чужие движения.
