Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

Употребление спиртного могло быть единичным случаем, а в этой книге мы говорим именно об алкоголизме.

Имея в целом нормальное отношение к сексу, ВДА не могли обсуждать эту тему со своими родителями. Но я, опять же, не думаю, что это их уникальная черта. Сексуальность — сложная тема, и ее нелегко обсуждать независимо от того, с алкоголиком вы живете или нет. В какой-то степени к семье алкоголиков в этом плане даже меньше претензий: если вы вообще мало что обсуждаете, почему с темой секса должно быть как-то иначе?

Мы знаем, что интимные отношения родителей могут разрушаться, как и другие формы их коммуникации.

Я не хочу сказать, что ВДА не имеют проблем в сексуальной сфере, но я и не утверждаю обратного. Мой опыт показывает, что ВДА имеют в этой области столько же сложностей, сколько и все остальные люди.

"8. ВДА слишком остро реагируют на изменения, которые они не могут контролировать

Это объясняется очень просто: ребенок алкоголиков в детстве был лишен возможности контролировать свою жизнь, алкоголизм родителей и его последствия обрушивались на него как стихийное бедствие.

В процессе взросления, для того чтобы выжить, ему приходилось как-то бороться с таким положением дел. Он должен был брать на себя контроль своего окружения; это было очень важно и остается важным до сих пор. У ребенка алкоголика нет возможности воспользоваться чьей-то поддержкой, и он учится доверять самому себе больше, чем кому-либо другому.

В результате вас часто обвиняют в злоупотреблении контролем, в отсутствии гибкости и недостатке спонтанности. Возможно, так оно и есть, но это происходит не из-за вашего желания делать все по-своему. И вовсе не потому, что вы такой испорченный или не хотите слушать других. Истинная причина — страх. Вы боитесь, что если не будете отслеживать ситуацию, то может произойти неприятность, к которой вы не будете готовы, и в результате вы потеряете контроль над своей жизнью.

Это называется гиперреагированием. Основная его причина — травматичный прошлый опыт. Вы можете начать паниковать, в то время как другие считают ситуацию сущим пустяком. Но для вас это автоматическая реакция: «Ты не можешь так со мной поступить! Нет, я не пойду в кино, ведь мы решили, что будем кататься на роликах». Это можно сравнить с безусловным рефлексом.