Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

Зачем ты приходишь?

Я не хочу тебя,

Ты мне не нужна,

Я не хочу с тобой встречаться, Но ты все равно не уходишь.

Я не могу тебя понять:

Такая девушка, как ты, Могла бы найти себе Кого-то поприличнее.

Я отвергаю тебя,

Но ты все равно возвращаешься;

Куда бы я ни пришел,

Ты уже там.

Ты занимаешь слишком много

Моего времени.

Зачем ты приходишь?

Почему ты не уйдешь насовсем?

Чего ты хотела

От такого человека, как я?

Любви.

Пожалуйста, вернись.

Она ушла.

Следующий пример демонстрирует такой же конфликт.

Для Сэма это был первый опыт построения отношений.

На прошлой неделе Синди принесла мне фруктов. Я пью много гавайского пунша; она отрезала этикетки с банок, прикрепила их к фруктам и принесла мне. Мне захотелось расплакаться. Она решила, что мое питание недостаточно правильное, и принесла мне эти фрукты. Но не просто принесла — она прикрепила на них эти дурацкие кусочки этикеток!

Его это так задело, что он чуть не расплакался. Однако он нашел способ подавить это в себе.

Тяни — толкай, и так постоянно. Внутренняя борьба никогда не прекращается.

« • *

Рассказ Карэн показывает ситуацию под другим углом:

Я отвергаю тех, кто хочет меня полюбить. Мне иногда кажется, что я смогу влюбиться в мужчину только в том случае, если он будет абсолютно безупречным. Войдет в мою дверь, и у нас мгновенно начнутся идеальные отношения. Иначе мне это не нужно. Когда мне кто-то нравится, я начинаю проявлять к нему интерес, у человека появляется ответный интерес ко мне, и сразу после этого мой интерес угасает.

Целиком и полностью. Сценарий всегда одинаковый. Я начала задумываться: зачем тогда вообще пытаться что-то делать? Я не уверена, что это — страх любить или быть любимой. Единственное, что меня беспокоит: я боюсь так никогда и не узнать, существует ли любовь на самом деле, и боюсь потерять ее, если она все же окажется реальной.

Итак, страх быть отверженным встает на пути развития отношений. Построение здоровых отношений в любом случае требует способности отдавать и принимать, а также умения решать проблемы.

В паре всегда будут случаться разногласия или даже конфликты, с которыми нужно будет справляться. Для ВДА самые мелкие разногласия могут очень быстро перерасти в серьезный конфликт, потому что страхи мешают им видеть проблемы объективно.

На Карэн очень сильно влияют предрассудки, связанные со страхом отвержения:

В отношениях я воспринимаю все слишком серьезно.