Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

Он видел, как это работало в его семье. Алкоголики, как правило, большие манипуляторы и часто получают желаемое с помощью нечестных методов. Однако невозможно вечно манипулировать людьми: рано или поздно они понимают, что с ними играют в психологические игры, и алкоголик оказывается разоблачен. Дети алкоголиков перенимают этот шаблон поведения. Какое-то время они используют манипуляции, не понимая и не ожидая вполне закономерных последствий своих действий.

Третья альтернатива оказалась успешной, так как дала Дону возможность решить свою проблему удовлетворительным способом, который позволил ему укрепить чувство собственного достоинства независимо от результата.

Если учитель соглашается на компромисс, Дон оканчивает школу вместе со своим классом. Если же не соглашается, Дон может успокоить себя тем, что он сделал все, что было в его силах. Такое поведение закладывает основы самоуважения.

В данном конкретном случае конец был счастливым. Дон с учителем разработали план, который позволил юноше окончить школу вместе со своим классом.

Еще одной проблемой в школе были сложности с концентрацией: довольно часто ваши мысли были обращены к фантазиям, которые вы создавали, чтобы сохранить видимость нормальной жизни и уменьшить свою тревогу. «Что будет со мной дальше? Все ли будет в порядке? Что случится, когда я приду домой?» Учителя ругали вас за то, что на уроках вы смотрите в окно: «Сьюзи все время в своих мечтах. Хотелось бы, чтобы она была более внимательной».

Ну да, на месте Сьюзи вы и сами хотели бы быть более внимательной, только как это было возможно? Особенно если накануне вы не спали всю ночь из-за того, что родители ругались и кричали друг на друга.

Как вы могли сконцентрироваться на школьных занятиях, если вы не отдыхали как следует? Да и что бы это изменило? Все было слишком плохо. Разве это кого-то волновало? Разве кто-то беспокоился о том, сделали ли вы уроки и как у вас дела в школе? Если даже у вас что-то получалось, этого все равно было недостаточно для того, чтобы похвалить вас. В то же время за промахи вас всегда ругали. Но никто ничего не замечал. Если вам нужна была помощь, вы знали, что не стоит кого-то о ней просить — лучше разобраться самому. Родители могли пообещать вам помочь, а потом не находили времени или просто забывали об этом. Для вас это было очень обидно.

Иногда кто-то все же обращал на вас внимание. Это мог быть, например, учитель, который спрашивал: «Все в порядке, Джонни? Ты выглядишь расстроенным».