Книга Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — читать онлайн бесплатно полностью

если я знаю как? Почему я не могу принять похвалу? Почему меня так ранит критика? Почему я мешаю своему же успеху? Почему я так часто чувствую себя подавленным? Почему все справляются лучше, чем я? Закончится ли это когда-нибудь? Могли ли мои родители в самом деле нести какую-то ответственность?» И так далее. Этот список кажется бесконечным.

ВДА обычно являются наиболее продуктивными и ценными сотрудниками. Вы можете часто встретить их как на руководящих должностях, так и среди низкоквалифицированного персонала.

Они преданы своему делу, добросовестны, компетентны, лояльны и будут делать все, что в их силах, чтобы угодить окружающим. Эти качества они проявляют в любом виде деятельности независимо от ее статуса и уровня оплаты труда.

Если ВДА такие хорошие работники, то в чем же тогда их проблемы? В целом их можно обозначить следующим образом.

1. Очень большой процент ВДА подвержен выгоранию. Отлич-■« ные показатели работы, к которым вы стремитесь, обычно

недолговечны.

2. Обычно ВДА плохо умеют справляться со стрессом и, как следствие, пропускают из-за болезней больше рабочего времени, чем другие работники.

3. ВДА подвержены депрессии, особенно в периоды праздников, поэтому их производительность может падать в это время.

4. ВДА тяжело переносят перемены, что заставляет их импуль-V сивно находить выход из сложных ситуаций, а также мешает

им использовать новые возможности.

5. У ВДА выше риск развития химической зависимости, чем у других работников.

Для того чтобы распознать проблемы ВДА и принять меры по их решению прямо на рабочем месте, можно использовать так называемые программы помощи работникам. В статистике таких программ упоминается все больше случаев ВДА. Раннее вмешательство в профессиональные проблемы ВДА может быть очень эффективным как для личности самого работника, так и для компании с точки зрения сокращения ее убытков.

Модели, разработанные для диагностики и лечения ВДА, могут быть применены и к людям, выросшим в других типах дисфункциональных семей.

Есть много общего между ВДА и теми, кто вырос в семьях с другими видами компульсивного поведения, такими как игромания, наркомания или переедание, либо в семьях, где кто-то страдал от хронических болезней или, например, придерживался радикальных религиозных взглядов. Поведение, характерное для ВДА, можно также наблюдать у тех, кто рос в приемной семье или в приюте.