Конечный выбор того, на чем нужно больше заострить внимание нужно делать на основании личного опыта, тех проблем, которые в нем возникают. А они у двух практиков могут быть совершенно разных планов.
Определение фазыНа начальных стадиях изучения фазы часто возникает проблема идентификации фазы при входе в нее. Практик просто не может понять, в фазе он уже или нет. Причем эта неопределенность может возникать как все еще в лежачем положении тела, так и при действиях вне этого положения.
Если практик все еще лежит в теле и не осуществлял никаких действий, то ему действительно сложно определить в фазе он или нет.
Достаточно отметить, что никаких признаков фазового состояния может не быть. Или наоборот, признаков и необычных ощущений может быть масса, но они далеко не обязательно могут означать наступление фазы.
Всегда проблема неопределенности состояния решается действиями. Если практик лежит, то показателем в большинстве случаев будут простые техники разделения, хотя и их выполнение может быть просто неверным.
Или можно совершать различные техники, которые практически обязательно будут себя проявлять в фазе.
Если практик встал и не может понять, где он встал, то в абсолютном большинстве случаев он встает уже в фазе. Однако часто опираясь на описание, что «все как в реальности», человек может встать в действительности и отметить, что все и вправду, «как в реальности», находясь в ней же. В контексте удержания уже отмечался феномен гиперконцентрации. Используя его можно всегда понять в фазе ты или нет.
Однако, как правило, до этого дело редко доходит. Чаще всего существуют следующие признаки, что разделение прошло в фазе: необычные ощущения в теле при движении, крайне тугие движения, сильная физическая тяга обратно в лежачее положение, нестыковки в окружающем пространстве, расплывчатое зрение или его отсутствие."
"Очень часто проблема заключается в том, что при прямых техниках практик ожидает слишком быстрого результата и пытается определить в фазе он или нет. Этого в принципе не должно быть.
В прямых техниках фаза себя проявляет четко, поэтому если идет попытка идентификации на ее присутствие, то это показатель того, что до фазы, скорей всего, еще далеко.
Экстренное возвращение. ПараличСтатистика показывает, что в трети случаев первого переживания фазы человек сталкивается со страхом, который заставляет его вернуться назад в тело. Периодически даже с опытом возникают ситуации, требующие резкого возвращения в бодрствование. Однако это не всегда просто.
