Засыпание произошло из-за пассивности и того, что практик забыл о возможности заснуть, хотя помнил о возможности непреднамеренно вернуться в реальность.
№ 2
Алексей Бахарев
Инженер. Сочи, Россия
Первый раз удалось осознать себя во сне. Перед тем как заснуть концентрировался на темноте перед глазами и на том, чтобы максимально долго удержать сознание. Вдруг приснилось, как я взлетаю к потолку, что вызвало осознание ситуации, что это сон. Движения фантомного тела плохо поддавались контролю, оно просто зависло под потолком.
Внизу на полу сидели два человека. Они смотрели на меня, но мне казалось, что они не видят меня. Тут я проснулся с ощущением какого-то покалывания и зуда в ногах.
Вопросы: Какие факторы привели к входу в фазу через осознание сновидения? Что нужно было делать, зависнув под потолком? Почему так быстро случился фол? Что нужно было сделать сразу после возвращения в тело?
Ответы и комментарии: Осознание во сне возникло из-за намерения, созданного концентрацией перед глазами и желанием долго удержать сознание.
Само осознание вызвано ощущением полета в сновидении. Полет практически всегда у практиков становится якорем к осознанию сновидения. Как только произошло разделение, нужно было начать углубление, но вместо этого было простое зависание с наблюдением. Если при этом все движения давались с трудом, их нужно было все равно делать как можно активней. В итоге возникла бы легкость и углубление фазы. Непреднамеренный выход из фазы случился из-за пассивности, не углубленности и не соблюдения правил удержания.
Но даже по возвращению в тело нужно было снова пытаться разделиться.
№ 3"
"Дмитрий Марков
Радиомонтер. Москва, Россия
Мой первый раз это самое ужасное событие в жизни. Никогда я не испытывал такой страх. Было это в декабре 1990 года. Я засыпал у себя дома в своей кровати. Вдруг услышал, как кто-то зашёл в мою комнату, но не предал этому особого значения. Затем две женские руки обхватили меня сзади и, надавив на живот, начали поднимать моё тело вверх. Отчётливо ощущал тонкие пальцы рук с длинными ногтями у себя на животе, но был полностью парализован и не мог абсолютно ничем пошевелить и оказать хоть какое-то сопротивление.
Чувствовал, как моё тело прошло сквозь потолок, но меня тянули всё выше и выше.
Испугался, что это уже смерть. Испугался не столько смерти, сколько неизвестности. Всё произошло так стремительно, что не готов был я к таким переменам. Я начал молиться. Просил Бога, чтобы он мне помог освободиться и вернуться назад.
