Книга Ассана. Путь к свободе — читать онлайн бесплатно полностью

"

"Выполняя привычные движения, вдруг вспомнила свою первую тренировку и голос наставника, который говорил об айкидо, как о самом высоком искусстве единения человеческого тела и духа, дыхания и движения, как об искусстве, которое предполагает полный отказ от собственных амбиций. Айкидо — это не просто одна из разновидностей японской борьбы. Это движения, направленные на защиту, а не на атаку, упор делается на силу разума, а не на физическое развитие.

— Во время борьбы тело должно быть расслаблено, — говорил мой первый учитель, пожилой мужчина с полностью седыми, коротко стриженными волосами, — а ум напряженным.

Цель айкидо — не победа. Цель айкидо — побудить противника не нападать и перенаправить его агрессию в мирное русло. Цель айкидо — использовать агрессию оппонента против него же самого, а самому остаться в духовной безмятежности. Философия айкидо — равнение на природу, где царит гармония и нет конфликтов.

Моя первая победа. Награждение.

— Поздравляю! — говорит наставник, и даёт мне прозвище, которое со мной и по сей день.

 — Хок! Ты, как ястреб быстрая, стремительная. Летящая и опасная. Оставайся такой всегда! — и тогда Михаил Михайлович впервые мне улыбнулся.

Моих губ коснулась печальная улыбка, как жаль, что старого тренера больше нет с нами.

— Хок! — окликнул меня мой нынешний тренер, ученик Михал Михалыча — Константин Львович, я даже чуть сбилась с ритма от неожиданности, — чего это с тобой сегодня? В облаках витаешь! Возьми себя в руки!

Действительно, что это со мной?

Я подошла к кулеру и набрала в пластиковый стаканчик воды.

Резко выплеснула холодную жидкость себе в лицо. Помогло. Тренировка вошла в привычную колею.

Вечер был по-летнему мягок, ветер обдувал разгорячённые щёки, и я шла довольная собой и хорошо окончившимся боем на боккенах (прим. автора: боккен — японский меч из дуба, который в зависимости от цели может быть гибким, с толстой рукоятью или с утолщенным лезвием).

Моей безоговорочной победой.

Запрокинув голову, посмотрела на темнеющее небо и мигающие яркие точки далёких звёзд. Подмигнула им в ответ и рассмеялась своему глупому поступку.

Дома меня ждал сытный ужин и забота бабушки. Альберт Акакиевич уже лёг спать, и я была рада, что его физиономия не маячит передо мной, когда я с удовольствием поглощаю вкуснющую пищу.

Уснула в три часа ночи. Инстаграм, ютуб — заняли несколько часов моего внимания.