- Делай это так, как тебе привычнее и удобнее. Но не слишком налегай, мышцы не должны забиться.
Камерон предсказуемо направился к беговой дорожке. Эрик не возражал. Он принялся выполнять комплекс дыхательной разминки, а потом перешел к основной кате*. Когда Камерон сошел с беговой дорожки, Эрик занял его место. Покопался в настройках, установил короткий комплекс интервальной нагрузки** и запустил программу.
____________________________________________________________________________________________
*Ката - комплекс формальных упражнений для защиты от нескольких воображаемых противников.
Такие комплексы носят название ката, означающее «установленная форма».
**интервальная нагрузка - вид интенсивной тренировки. Состоит из чередований максимальной нагрузки и периодов отдыха. Такие тренировки занимают немного времени при высоком уровне интенсивности и сжигаемых калорий.
____________________________________________________________________________________________
Камерон тем временем перешел к растяжке - и тут Эрика ждал сюрприз.
Оказалось, что гнулся тот прекрасно и даже без труда почти без подготовки сел на шпагат.
- Что? - усмехнулся Камерон, заметив его удивленный взгляд. - Я и в боевиках снимаюсь, и в мюзиклах - то драться, то танцевать приходится."
"- В средние века тебя бы сожгли на костре по обвинению в колдовстве, - Эрик сошел с беговой дорожки и вытер лицо и шею выданным Камероном полотенцем. - Ешь и пьешь, что вздумается, куришь, и при этом способен на такое.
.. еще и танцуешь... - он в задумчивости разглядывал Камерона. Широкие штаны, борцовка, круглый подтянутый зад и мускулистые плечи. - Кажется, я знаю, что мы будем показывать. И придумывать уже ничего не надо, уже все поставили давным-давно. Где у тебя ноутбук? Сам посмотришь и поймешь, что это идеальный вариант.
- Думается, я кино побольше тебя смотрел, - хмыкнул Камерон. - Так что скажи для начала, что задумал.
- “Кикбоксер” тысяча девятьсот восемьдесят девятого года. Сцена танца Курта Слоуна в тайской забегаловке и драки с местными горячими парнями, - пояснил Эрик, одновременно обдумывая, как и что сделать.
- Ты будешь играть Курта, а я - тех несчастных, кому старик Зен нашептал на ухо всяких гадостей.
- Ты серьезно? - Камерон неожиданно развеселился. - Я буду Жаном Клодом Ван-Даммом? Думаешь, я похож на него? - и зачем-то оглянулся на собственную задницу.
- Немного грима, уложить волосы назад, и будет то, что надо, - заверил его Эрик.
