В течение минуты она выражалась саркастично и отметала каждое его предложение: «Думаешь, ты справишься со списками?» и «По-моему, у тебя и так неплохо получается прийти домой, лечь или спрятаться в ванной».
Сравните жесткий подход Дары с подходом Джастин. Она счастлива в браке с Майклом, хотя проблема у нее та же: он не принимает участие в ведении домашнего хозяйства. А больше всего ей не нравится подбирать за мужем грязную одежду. Вот как она поднимает эту тему в разговоре с Майклом в «лаборатории любви».
Джастин: Так (глубокий вздох).
Хозяйство.
Майкл: Да. Я точно убираю барную стойку в кухне и стол, когда мы занимаемся уборкой (обороняясь).
Джастин: Что ж. Убираешь (попытка примирения).
Майкл: Ага. (Он расслаблен; попытка Джастин удалась.)
Джастин: Я просто думаю, иногда, когда что-то разбросано или одежда свалена в кучу… (Смягченное начало.)
Майкл: Да. Об одежде я даже не думал (смеется). То есть я просто вообще о ней не думал (не обороняясь).
Джастин (смеется): Прелестно. Как думаешь, кто за этим стоит? Кто подбирает с пола грязное белье и превращает его в стопки чистого у тебя в шкафу? Тебе ведь всегда есть что надеть?
Майкл: Думаю, да.
Джастин: И это хорошо. Только мне это периодически надоедает.
Майкл: Ну, мне и в голову не приходило, что надо ее собирать, стирать и доставать из машины (хихикает).
Джастин: Вообще-то ее достает Тим (сосед по дому – стиральная машина и сушилка находятся в общей коммунальной прачечной). Обычно я загружаю в машинку белье, а потом, когда прихожу, вещи уже сложены.
Майкл: Может, поставим к нему нашу корзину для белья?
Джастин: Хорошая идея! (Смеется. Совместное веселье снимает напряжение и снижает частоту сердечных сокращений.)
Майкл: Так, хорошо, скажем, через день или около того, как только я прихожу домой с работы…
Джастин: Да, ты мог бы сложить то, что надо стирать, особенно полотенца, нижнее белье и простыни…
Майкл:…в корзину. Понял. (Он принимает ее влияние.)
Джастин: Ладно.
В сущности, самое важное свойство их общения – отсутствие четырех всадников (критики, презрения, защитной реакции и возведения стен), этих признаков конфликта, наносящих урон браку.
Их нет благодаря тому, что начало Джастин – смягченное. В противоположность этому жесткое начало обычно открывает ворота для четырех всадников, что приводит к потопу, увеличенной эмоциональной дистанции и чувству одиночества.
Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения.
