Ванда: По-моему, это еще один случай, когда ты злишься и реагируешь слишком бурно. (Критика.) Обычно Этель очень конструктивна и справедлива. Может быть, ты не слишком серьезно отнесся к вашему совместному проекту. (Принимает сторону врага.)
Хэнк: Просто эта женщина решила от меня избавиться.
Ванда: Это все твоя паранойя. Тебе надо попытаться ее контролировать. (Критика.)
Хэнк: Все, забудь.
Правильно
Хэнк: Сегодня у меня была еще одна ужасная встреча с Этель. Она продолжает ставить под сомнения мои знания, пошла к начальству и сказала, что не уверена в моей компетентности.
Ненавижу ее.
Ванда: Поверить не могу, какая женщина! Она просто низкая скандалистка и ужасная сплетница. (Мы против других.) Ты что-нибудь ей сказал? (Проявляйте искренний интерес.)
Хэнк: Я сказал, что она просто решила от меня избавиться. И что ей это не удастся.
Ванда: Она кого угодно превратит в параноика. Жалко, что она выбрала в качестве объекта тебя. (Выражение сочувствия.) Как бы мне хотелось расквитаться с ней.
(Мы против других.)
Хэнк: Мне тоже, но думаю, лучше просто забыть об этом. Просто не обращать на нее внимание.
Ванда: Твой начальник знает, какова она. Все знают.
Хэнк: Это верно. Он не разделяет ее мнение обо мне, а она ходит и рассказывает, что все некомпетентны, кроме нее.
Ванда: Это ей аукнется.
Хэнк: Надеюсь, а то я от нее язву заработаю.
Ванда: Теперь я понимаю (подтверждение эмоций), как она довела мужа до язвы.
Хэнк: У него язва?
Ванда: Я недавно узнала.
Хэнк: Господи!
Ниже приводится несколько образцов сценариев, которые помогут попрактиковаться в оказании поддержки, когда ваш супруг выговаривается.
1. Сестра вашей жены накричала на нее из-за того, что она не вернула деньги, одолженные два месяца назад. Ваша супруга возмущена и оскорблена поведением своей сестры. (Но все же она должна сестре деньги.)
Вы говорите: _________________________________
2. Вашего мужа оштрафовали по пути домой. «У всех была скорость 80. Почему остановили именно меня?» – кричит он.
Вы говорите: _________________________________
3. Ваша жена опоздала на важное собеседование по поводу работы. Теперь она волнуется, что не получит работу. «Поверить не могу, что опоздала в такой день», – стонет она.
Вы говорите: _________________________________
4. Ваш муж попросил начальника о прибавке и получил отказ. Он разозлился и выскочил из кабинета, хлопнув дверью. Теперь волнуется, как начальник воспринял его экспрессивное поведение.
