Книга Прививка от стресса — читать онлайн бесплатно полностью

А вор все это чувствует на уровне подсознания, как собака чует адреналин.

– Совершенно верно, – соглашаюсь я.

– Так, доктор, можно оправдать любого преступника и все свалить на жертву."

"– Никаких оправданий! – говорю я. – И преступник, и жертва должны нести ответственность перед законом, перед жизнью и перед Богом. Ответственны оба! Не виноваты, а именно ответственны. В этом вся разница. Но в нашем обществе вину свалили на преступника. От этого теряют все: и жертва, и преступник, и общество. Понимая все это, вы перестаете обвинять и осуждать преступника и жалеть жертву.

Следовательно, следующий вопрос, который вы должны задать себе, своему подсознательному разуму, звучит так: ""Чем я создал/создала эту ситуацию? Какими своими мыслями и эмоциями? Каким поведением?""

Вот здесь будьте внимательны. Используйте в полной мере закон отражения и подобия: внешнее отражает внутреннее и подобное притягивает подобное. Приведу несколько примеров.

Женщина жалуется на то, что ее постоянно оскорбляет сын.

– Он ведет себя по-хамски и по отношению ко мне, и к мужу. Может всячески оскорбить, даже сказать матом. Мне, как матери, это очень больно слышать.

– А вы сами как к себе относитесь? – спрашиваю я ее.

– Ужасно, доктор, – отвечает она. – Я себя не люблю. Всегда в жизни ставила себя на последнее место. Считала во всем виноватой, ругала, критиковала.

– А как вы относитесь к сыну?

– Я очень много переживаю за него.

– Но ведь вы знаете, что жалость – это агрессивное чувство. Кроме того, вы постоянно прокручиваете в голове негативные мысли о нем.

– Знаю, но ничего не могу с собой поделать. Плохие мысли так и лезут в голову.

– Получается, что у вас в подсознании очень много агрессии к себе и к своему сыну. Это копилось годами. Я теперь он демонстрирует вам все это своим хамским поведением.

Запомните золотое правило: ""Все, что окружающие демонстрируют или произносят вслух, – есть в моем подсознании"". Именно сейчас оно готово выйти наружу.

Вспоминаю один случай из своей жизни, который произошел несколько лет назад. Дело было зимой. Выпало много снега, и мы с семьей решили поехать в горы покататься на санях.