Книга Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни — читать онлайн бесплатно полностью

 После того как вы нашли пагубное поведение, которое привело к страданию, выясните, какое позитивное намерение оно выполняло для вас. Именно позитивное, а не негативное. То есть намерение должно быть сформулировано без отрицания, без частицы «не». Например, позитивное намерение обиды – изменить к себе отношение; чувства вины – изменить свое поведение; раздражения и злости – изменить окружающий мир в соответствии со своими ожиданиями. Я обнаружил, что люди привыкли мыслить негативными понятиями. Они скорее знают, чего не хотят в жизни, и не знают, что им нужно.

Приходит женщина ко мне на прием. Диагноз у нее – «опухоль матки». Она долго рассказывает о своих проблемах, о своей боли. После того как она заканчивает повествование, я спрашиваю ее:

– Что же вы хотите для себя?

– Я хочу избавиться от болезни, – отвечает она.

– То есть, если я вас правильно понял, вы не хотите болеть? – спрашиваю я ее.

– Да, доктор, вы совершенно правы, – соглашает ся пациентка.

– Хорошо. Но я вас спросил о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите.

– Доктор, я вас не понимаю. – Пациентка удивленно смотрит на меня.

– Понимаете, – спокойно объясняю я женщине, – то, как я вас спрашиваю и что я хочу услышать от вас, очень важно для вашего излечения. Фактически, я уже начал лечение. И оно началось с этого моего вопроса:

«Чего вы для себя хотите?» Вы уже долго и много ходили по врачам. Они множество раз объясняли вам, в чем ваша патология. Все свои диагнозы вы знаете наизусть.

Вы прекрасно знаете, от чего вы хотите избавиться.

– Я, кажется, поняла! – восклицает женщина. – Я должна была сказать: «Я хочу быть здорова».

– Правильно. А теперь объясните для меня и для себя тоже, что значит для вас быть здоровой.

– Ну во-первых, – начинает пациентка, – я хочу, чтобы у меня была здоровая матка. Потом, я хочу, что бы не было боли внизу живота…

– Стоп, – прерываю я ее, – вы только что применили отрицание, частицу «не».

– Ага, поняла. Но как сказать позитивно, чтобы не было боли?

– Например так: «Я хочу ощущать приятное спокойствие и чувство комфорта внизу живота».

– Я хочу ощущать приятное чувство комфорта внизу живота, – повторяет женщина и продолжает дальше: – Я хочу, чтобы мои менструации были регулярными, приходили бы каждый месяц, в нужное время.