Начать можно с «маленьких» планов — больше улыбаться. Быть доброй к себе и окружающим. Говорить хорошее о людях. Комплименты. Тому же мужу. Пусть удивится. В нем тоже есть много хорошего.
Я перечислил скорее основные шаги, — нюансов много. Но направление одно. Главное, захотеть. Грамотных специалистов сейчас много.
Я уверен, у вас получится. Это подтверждает опыт моей многолетней работы. Хороших примеров предостаточно.
В случае успешного продвижение по намеченному плану, достаточно скоро, появляются следующие признаки выздоровления.
Это, — все большее время, посвящаемое себе, детям, родителям и друзьям.
Это, — отсутствие провокационного поведения. Прекращение финансирования пьянок супруга и спасения его от пьянства и похмелья."
"Это, — легкость в общении с окружающим. Без ненужной лжи и без оглядки назад.
Это, — наличие собственных планов, даже если они не согласуются с «календарем» его пьянок.
Это, — уважительное отношение к себе. Способность хвалить других (кстати, включая и собственных детей) и принимать комплименты.
Это, — ощущение собственной успешности, свободы и включенности в собственную жизнь.
Это, — новые знакомые, новые увлечения…
У каждого все, конечно, по-своему. Но приблизительные ориентиры именно таковы.
В заключении, хочу отметить забавную вещь.
Мы много раз задавали своим пациентам в ходе лечения такой вопрос: какими они видят свое ближайшее окружение.
И они оказались неплохими, психологами.
Наиболее часто, мы слышали следующие оценки: занимаются не своими делами, вечно лезут во все дыры, контролируют всех и вся.
Неискренние, слишком ответственные, навязчивые, «лучше бы больше о себе думали…», играют в какую-то свою игру.
Вот так-то.
Кстати, последнему высказыванию мы и посвятим следующую часть этой главы. Мы поговорим про игры, в которые играют алкоголики. И их близкие. Про игры психологические.
Про то, что заставляет такие семьи двигаться в своем развитии. Про выигрыши в таких играх. Про то, что эти выигрыши есть всегда. Даже когда это кажется непонятным и нелепым.
О том, что способно объяснить на первый взгляд, необъяснимые вещи…
Часть четвертая. Шах и мат… или
Сыграем, друзья?
Что наша жизнь
— Игра…
В этой части мы будем говорить про некоторые вещи, которых уже касались. Но посмотрим мы на них более пристрастным взглядом. И немного с другой стороны.
Начну с того, что в настоящее время существует два основных взгляда на алкоголизм, как на заболевание. И они противоположны.
